Bugün dünyaya yeni şeyler söylemeye ne dersiniz? Çok uzun zamandır ertelediğiniz bir şey yapın bugün. Hayatın, sorumlulukların, hayal kırıklıklarının, hüzünlerin tozunu silkeleyin üzerinizden ve bugün kendiniz için küçük, güzel bir şey yapın.
Kalbinizin sesini dinleyin bugün. Kendinize mutluluk hediye edin. Uzun zamandır okumak isteyip başlayamadığınız kitaba başlayın mesela, bir film izleyin, yürüyüş yapın, masmavi denizi seyredin hiç düşünmeden, çok sevdiğiniz birinin gözlerine, ilk defa bakıyor gibi merakla, sevgiyle bakın, ilk defa sesini duyar gibi anlattıklarını dinleyin, sımsıkı sarılın sevdiklerinize, seni seviyorum demenin tadına varın tüm kalbinizle, şarkı söyleyin, bir martının gökyüzünde süzülüşünü seyredin hayretle ve bir çocuk gözüyle bakın dünyaya yeniden masumca, içinizdeki tüm kötülükleri bir kenara bırakıp iyilik yapın bugün kendinize, sevdiklerinize...
Bugün dünyaya bir iyilik yapın!
Kendinizi sevin ve yaşama sevinciniz ile yeni şeyler söyleyin hayata!
Hep aynı şeyleri yapıp, aynı şeyleri düşünüp, farklı sonuçlar bekleriz. Aynı sonuçlarla karşılaştıkça daha da mutsuzlaşır ve gitgide daha da kaybederiz umudumuzu, inancımızı.İnanç sistemimizi değiştirmeyi başarabilirsek eğer hayallerimizi gerçekleştirebiliriz…
Buna inanmaya ne dersiniz?
Şu andan itibaren hayal ettiğimiz her şeyin gerçek olacağına inanmayı denemeye başlayın. Hayal ettiğiniz işe sahip olacağınıza, hep aradığınız ruh eşinizin bugün karşınıza çıkacağına, eşinizin sizi tüm kalbiyle sevdiğine.
Sınırsız hayaller kurabilirsiniz ve sonsuz inanabilirsiniz hayallerinizi gerçekleştireceğinize.
İnandığımız her şey gerçek olacak… Buna gerçekten inanırsanız olumsuz düşünmeyi bırakırsınız çünkü olumsuz her düşüncenin gerçek olacağını bilirsiniz.
Hayatlarımızı şekillendiren düşüncelerimizdir. Ve biz olumsuz düşündükçe hep istemediğimiz, gerçekleşmesinden korktuğumuz olayları çekmeye ve yaşamaya devam edeceğiz.
Düşüncelerimiz, inançlarımız bizim sihirli değneğimiz. Mucizelere giden bu yolculuğa çıkmak için tek ihtiyacımız olan şey umudumuz, güzel düşüncelerimiz, kalbimizin sesini duyabilmek için sessizce, huzurla dinlemek kendimizi… O zaman tek tek gerçek olacak arzuladığımız her şey…
Endişelerimizi denize atalım, doğada yok olmasını izleyelim yüzümüzde tatlı bir gülümsemeyle. Her sabah uyandığımızda umutlarımızı sımsıkı kucaklayalım.
Neden olmasın? Neden şu an hayatımızın en güzel anı olmasın? Neden artık her şey hayal ettiğimizden daha da güzel olmasın?
Geçmişten ve gelecekten bağımsız şu an hayatımızın en harika anı ve sahip olduğumuz bu güzel anı endişelerle, kaygılarla harcamak yerine tadını çıkarmaya, huzurla, mutlulukla, neşeyle yolculuk etmeye var mısınız?
Mucizelere inanır mısınız?Birlikte bir yolculuğa çıkalım el ele.Yolculuğumuza başlarken sahip olduğumuz değerleri keşfederek güçlenelim önce. Keyifli bir macera olacak bu yolculuk, merakla bakacağız hayatlarımıza, içimizdeki çocuğun gözleriyle. Birlikte hep iyiye, daha güzele doğru değişirken, yanımıza umudu, pozitif enerjimizi, sahip olduğumuz eşsiz değerlerimizi alarak tam da ‘’bu anda’’ olmanın, şimdiyi hissetmenin büyüsüyle hayatla uyum içinde, güvenle yürüyeceğiz el ele…
Birlikte keyifle keşfedeceğiz, öğreneceğiz, hissedeceğiz.
Etrafımızdaki tüm sesleri susturup, kendimize zaman ayırdıkça kalbimizin sesini duymaya başlayacağız ve gözlerimiz başka bakacak artık. Kendi dünyamızı yeniden keşfetmeye başlayacağız bu yolculukta. Kendimizi daha iyi tanımaya, anlamaya başlayacağız, daha da çok seveceğiz.
Yolculuğumuzda hedeflerimizi, hayallerimizi gerçek yapmak için koyduğumuz bütün engelleri tek tek kaldıracağız. Kendimize daha çok inanacağız, daha çok güveneceğiz.
Kendimizi keşfetmenin, farklı gözlerle hayatımıza yeniden bakmanın keyfini yaşadıkça, bir şölene dönüşecek bu yolculuk.
Uzun zamandır ertelediğiniz bu yolculuğa çıkmanızın vakti geldi.
Ne zaman unuttunuz mucize olduğunuzu?
Hepimiz birer mucizeyiz ve birlikte çıkacağımız bu harika yolculukta bunu yeniden keşfedeceğiz…
Birini sevdiğim zaman onu kaybetmekten korkuyorum. Beni terk edip gitmesinden, aldatmasından, onsuz kalmaktan korkuyorum. Sevdikçe hayatımın kontrolünü kaybettiğimi hissediyorum. Kontrolü kaybettikçe korkularım artıyor. Ruhum daralıyor. Boğazım düğümleniyor, kalbim sıkışıyor.
Hayatın en güzel armağanı sevgi, korkularımla bir düşmana dönüşüyor. Yük oluyor sırtımda her gün biraz daha ağırlaşan. Gün geliyor taşıyamayacağımı düşünüyorum bu yükü. Kurtulmak için kaçıyorum sevgimden, korkularımdan kurtulmak için. Oysa korku içimde, en derinlerde benimle yaşamaya devam ediyor.
Hayatımda bir şeyler yolunda gittiğinde, örneğin iyi bir işim, iyi bir maaşım varsa bunları kaybetmekten korkuyorum. Bir sabah uyandığımda her şeyin değişmesinden korkuyorum. Korkular huzursuz ediyor beni, geceleri uykularım kaçıyor. Kabuslar görüyorum. Sevdiklerimi kaybetmekten korkuyorum. Ölümcül hastalıklara yakalanmaktan ölesiye korkuyorum. Ölmekten korkuyorum. Pişman olmaktan korkuyorum. Hayallerimi gerçekleştirememekten korkuyorum.
Korkularımla yüzleşiyorum. Kendime duyduğum sevgi ve sahip olduğum sınırsız gücün farkına vararak, sadece nefes aldığım ''ana'' sımsıkı bağlanmaya çalışarak korkularımdan birer birer kurtulmayı seçiyorum. Ben güçlüyüm. Sevgi doluyum. Şefkatle kendimi kucaklıyorum. Hayatın bana sunacağı her şeyi tüm gerçekliği ile olduğu gibi kabulleniyorum ve korkmuyorum. Korkular beni korumuyor, bana zarar veriyor. Beni huzursuz, mutsuz ediyor. Enerjimi çalıyor. Hayata gülümsüyorum ve korkmuyorum!
Kış geçti. Uzun, soğuk, hüzünlü yolculuklardan yeni döndüm.
Bazen fırtınalar koptu , yağmurlar yağdı dünyama. Ruhum soğuk kış günlerinde üşüdü bazı günler. Kimi zamansa sıcacık bir elin dokunuşu, tatlı bir gülümseme ile ısındı buz tutmuş sokaklarım.
Günler sonra bahar geldi ruhuma. Tatlı bir bahar sabahına açtım gözlerimi. Ilık havayı içime çekerek yürüdüm caddelerde. Denizin mavisini izledim. Çiçeklerin açısını, baharın getirdiği yenilenmeyi, tazeliği hissettim ruhumun her hücresinde…
Bahar beraberinde getirir umutları, yepyeni başlangıçları. Bahar yenilenmek, bazen yeni temiz bir sayfa açmaktır hayata.
Nice kışlar, baharlar, yazlar olacak daha ömrümde. Mevsimleri değişecek dünyamın. Karlı yollardan, bazen yorgun, bazen dingin sararmış yaprakların üzerine bastığımda çıkan sesi duymaktan keyif alarak geçeceğim güneşli ışıl ışıl sabahlara ve denizin kokusunu içime çekerek, rengarenk çiçekli bahçelere koşacağım ceplerimde yaşam tutkum, yüzümde yaşanmışlığın izleri, gözlerimde sahip olduğum her şeye şükretmenin parıltısı ve kalbimde dünyama duyduğum sevgiyle.
Mevsimlerin tılsımı, hayatın akışı, bebeğin doğuşu. Hayatın şarkısı bazen dalgaların sesi olur gelir, bazen rüzgarda salınan ağaçların uğultusu. Duymak için sessizce dinlemek. Dinledikçe dinlenmek. Dünyamızın sihrini keşfetmek. Keşfettikçe daha çok sevmek ve sevdikçe daha tutkuyla sarılmak hayata
Her zaman sevgiyle
Gerçek mutluluk iç barış ve huzurdan gelir, bu da iyilik tohumlarının ekilmesiyle, sevgiyle, şefkatle ve cehaleti, bencilliği, açgözlülüğü yoketmekle gerçekleşir. Öfke, nefret ve kıskançlıkla huzura ulaşmak olası değil. Oysa ki sevgiyle, şefkatle birçok sorunu çözebilir gerçek mutluluğa erişebiliriz, gerçek silahsızlanmaya ulaşabiliriz. En önemli şey şefkat ve merhamettir. Onu New York kentinin renkli vitrinlerinden satın alamayız. Makinada üretemeyiz. Onu ancak içsel huzura erişmeden dünya barışını elde etmek olanaksızdır. Tenzin Gyatso Dalai Lama
Yaşadığımız her şey bir deneyim, öğreti. Hayat bir yolculuk. Bu yolculukta iyilikle, kötülükle, umutla, umutsuzlukla, aşkla, ayrılıkla birlikte yol alıyoruz. Bazen çok mutlu oluyoruz, bazen de mutsuz. Her duygu yerini farklı bir duyguya bırakıyor. Her şey geçip gidiyor. Sürekli bir değişim var. Ne mutluluklar hep bizimle, ne de üzüntüler. Sonunu bilmediğimiz bir yolda yürüyoruz. Yolumuzu aydınlatacak şey sevgimiz. Yaşama ve kendimize duyduğumuz sevgi sayesinde tüm olumsuzlukların içinden kendimize kattığımız derin tecrübelerle geçip gideriz. Daha iyiye, daha güzele gitmek için kendimize duyduğumuz inancı kaybetmeyelim. Yaşamın bize sunduğu her şeyi sevgiyle ve şefkatle kabullenelim. Ve Şems’in dediği gibi Başına ne gelirse gelsin, karamsarlığa kapılma. Bütün kapılar kapansa bile, sonunda O sana kimsenin bilmediği gizli bir patika açar. Sen şu anda göremesen de, dar geçitler ardında nice cennet bahçeleri var. Şükret!
Hakk’ın karşına çıkardığı değişimlere direnmek yerine, teslim ol. Bırak hayat sana rağmen değil seninle beraber aksın. Düzenim bozulur, hayatımın altı üstüne gelir diye endişe etme. Nereden biliyorsun hayatın altının üstünden daha iyi olmayacağını?
