Yaşamak

Bugün yaşamı olduğu gibi kabul edelim ve kucaklayalım. 
Yaşamanın doğal yansımaları olan gözaltı kırışıklıklarımızı, saçlarımıza düşen akları, ''yerçekimine yenik düşen'' bedenlerimizi sevgiyle kabul edelim. Yaşanmış yılların, tatlı, acı anılarımızın izlerine saygıyla, şefkatle dokunup, teşekkür edelim bizi biz yapan her şeye. Sağlıklı beslenelim, spor yapalım, kendimizi zinde, enerjik hissedelim. Ruhumuzun enerjisini hep taze, genç tutalım. Her gün yenilenelim. Dünyada kaç senedir var olduğumuzu umursamak, kaç yaşında göründüğümüz üzerine düşünmek yerine ne kadar çok değerli anlarımız var, ne kadar kaliteli bir yaşam sürüyoruz, kendimize ne kadar zaman ayırıyoruz, kendimizi ne kadar gerçekleştirdik, kendimize nasıl görünüyoruz aslında, ruhumuz ne kadar yorgun, bedenimizi ne kadar eleştiriyoruz … Bunları düşünelim.
Doğum, yaşam, ölüm döngüsünde her şey geçici, her şey değişiyor. Biz de değişiyoruz. Mevsimlerin değişimi gibi bedenimizin değişimi de doğal olan, sağlıklı olan süreç. Değişimleri sevgiyle kabul edip, hoş geldin diyelim ve şükredelim.

Kendin Ol!

Bütün bu sorumluluklar, yarım bıraktığı işler, iyi gitmeyen ilişkisi, onu anlamayan ailesi, sonu baştan belli kaderi, yüreğine çok ağır geliyordu artık. 
''Çok sıkılıyorum, başka olsun istiyorum hayatım, ben başka olayım, her istediğimi başarmış, tüm hayallerini gerçekleştirmiş biri olarak uyanmak istiyorum yeni güne…
Ne zordu böyle kendinden nefret ederken mutlu olmaya çalışmak. Mutluymuş gibi sahte gülümsemeler, maskeler, yoruyor beni. Enerjim tükendi.
Kaçıncı işim bu. Beni anlamıyorlar, hep haksızlık yapılıyor bana. Sanki herkes düşman bana. Neden herkes gibi mutlu olduğum, iyi para kazandığım bir işim yok benim. Oysa ne çok hayalim vardı. Şimdi elimde sadece başarısızlıklarım… Hayatta hep kaybediyorum.
Başkaları nasıl da seviliyor. Hep bir şeyler eksik ilişkilerimde. Daha çok sevilmek istiyorum ben, çok mu şey istiyorum? Neden beni, benim istediğim gibi, daha çok sevemiyorlar?''
Masmavi denizi izlerken düşlere daldı. Bambaşka bir dünya hayal ediyordu. Yeni güne hiç bilmediği bir şehirde başlamak, bilmediği sokaklarında kaybolmak, hiç tanımadığı insanların olduğu bir yerde yeni bir işe başlamak. Hayatına yeniden başlamayı diledi. Onu burada tutan tüm görünmez zincirlerden kurtulmak istedi.
...
Kendinizi olduğunuz gibi kabul etmek, kendinizle barışmak ve yenilenmek için harika bir gün 

Değişim Zamanı

Bazen yaşadığımız sorunlar içinde boğulduğumuzu, nefes alamadığımızı hissederiz. Bir çıkış yolu bulmaya çabaladıkça daha da yorulur, çözümsüzlükler denizinde kayboluruz.
Kaybettiğiniz bir şeyi bulmak istediğinizde hep aynı yere bakmazsınız öyle değil mi? Sorunlarınızı ortadan kaldırmak için çözüm ararken de hep aynı gözlerle, aynı düşüncelerle, aynı yere bakarsanız, aslında sizin zaten sahip olduğunuz cevapları bulmanız mümkün değil.
Bu durumlarda yapılacak en iyi şey durmak. Durun, derin derin nefes alın. Zihninizi, ruhunuzu sakinleştirin, bedeninizi dinlendirin öncelikle. Zihninizi, bedeninizi şimdiki zamana, ''bu ana'' getirin ve aradığınız çözümün sizde olduğunu, şu an onu bulamıyor olsanız da aradığınız tüm cevapları bildiğinizi söyleyin kendinize. Çözümün kaynağının sizde olduğunu bilmenin özgüveniyle sorular sorun kendinize.Bugüne kadar neler denediniz? Başka neler yapabilirsiniz? Güçlü yönleriniz, sahip olduğunuz potansiyel size nasıl yardımcı olabilir? Bugün yeni bakış açınızla neleri farklı yapabilirsiniz? Sakince gözden geçirin şimdi. Bakalım bugüne kadar hiç görmediğiniz neler keşfedeceksiniz.

Yaşamak

Yaşadığımız her şey bir deneyim, öğreti. Hayat bir yolculuk. Bu yolculukta iyilikle, kötülükle, umutla, umutsuzlukla, aşkla, ayrılıkla birlikte yol alıyoruz. Bazen çok mutlu oluyoruz, bazen de mutsuz. Her duygu yerini farklı bir duyguya bırakıyor. Her şey geçip gidiyor. Sürekli bir değişim var. Ne mutluluklar hep bizimle, ne de üzüntüler. Sonunu bilmediğimiz bir yolda yürüyoruz. Yolumuzu aydınlatacak şey sevgimiz. Yaşama ve kendimize duyduğumuz sevgi sayesinde tüm olumsuzlukların içinden kendimize kattığımız derin tecrübelerle geçip gideriz. Daha iyiye, daha güzele gitmek için kendimize duyduğumuz inancı kaybetmeyelim. Yaşamın bize sunduğu her şeyi sevgiyle ve şefkatle kabullenelim. Ve Şems’in dediği gibi Başına ne gelirse gelsin, karamsarlığa kapılma. Bütün kapılar kapansa bile, sonunda O sana kimsenin bilmediği gizli bir patika açar. Sen şu anda göremesen de, dar geçitler ardında nice cennet bahçeleri var. Şükret!
Hakk’ın karşına çıkardığı değişimlere direnmek yerine, teslim ol. Bırak hayat sana rağmen değil seninle beraber aksın. Düzenim bozulur, hayatımın altı üstüne gelir diye endişe etme. Nereden biliyorsun hayatın altının üstünden daha iyi olmayacağını?