Mutlu Yıllar

Yeni yıla girmeye tam on dakika kalmışken, hafızanızı yitirmiş olduğunuzu hayal edin.
Geçmişin tozlu rafları bomboş; biriktirdiğiniz hayal kırıklıkları, kapanmamış yaralarınız, öfkeleriniz, korkularınız, yargılarınız, kalıplarınız, sınırlarınız, düşünceleriniz... sizi tanımladığına inandığınız her şey sizi terk edip gitmiş. Zihninizde kimim ben sorusu ile, sonsuz, zamansız bir ‘’şimdi’’de öylece oturup kaldınız.
Bugüne kadar özenle yaratıp, parlattığınız; korkularınızla, acılarınızla, sınırlarınızla beslenen ''kimliğiniz'' yok olmuş. Planlarınız, hedefleriniz, hırslarınız, savaşlarınız, hayalleriniz, beklentileriniz olmadan siz neye benziyorsunuz bilemiyorsunuz, dünyayı nasıl algılayacaksınız şimdi? Nasıl görünecek yaşamınız size? Bedeninizin içinde oturup dış dünyayı gözlemliyorsunuz.Geçmişten, gelecekten, yarattığınız tüm kimliklerden sıyrılmış olarak şimdiki zamanda oturuyor ve yeni yılın gelmesini bekliyorsunuz,
10, 9, 8… 3, 2, 1.
Sonsuz, zamansız bir ''şimdi'' de yepyeni bir yıl olsun!

Şimdide Hayat

‘’Şimdi’’ ye kısacık ziyaretler yapıyorum gün içinde. Yaşamın kalbinde olmak diye tanımlarım şimdiyi, sakince ve yavaşça akan bir müzik sesi sanki kulaklarımda, kadifemsi, şifalı bir dokunuş sanki ruhumda. Zaman şimdide çok yavaş, çok dingin akıyor ve tüm zamanlar iç içe geçmiş gibi sonsuz, sanki  zamansız bir zaman dilimindeyim. Şimdinin orta yerinde duruyorum. Tüm kimliklerimden, zihnimin sesinden, sınırlarımdan ve yaşama dair tüm tanımlamalarımdan sıyrılmış, sadece, ben oluyorum. Düşüncelerimi, duygularımı, yaşanmışlıklarımı, yaşayamadıklarımı, düne ait anılarımı, yarına ait beklentilerimi bırakıp geldim şimdiye. Zamanın, evrenin tam kalbinde, yaşamla yeniden tanışmanın coşkusunu hissediyorum. Şimdinin gücünü keşfediyorum.

Şimdi ve Burada

Yolda yürürken etrafımdaki her şeyi ilk kez görüyor gibi bakmayı denemeye karar verdim.
Yağmur altında ağaçlar ne kadar güzel yemyeşil duruyorlar, araba ne kadar parlak bir kırmızı, kaldırım taşlarının şekilleri, pembe gülün kokusuna, arabamotorunun çıkardığı ses, ambulansların çığlıklarına karışırken, zihnim gördüğü, duyduğu her şeyle başka zamanlara gitmek için kaçıyor şimdiki zamandan. Geçmişten bir anının içinden çekip alıyorum kendimi ve kaldırım taşlarını izlemeye koyuluyorum tekrar. Kuş seslerini seçiyorum trafiğin gürültüsü arasından güçlükle. Zihnim yürüyüş bittiğinde güzel bir kahve eşliğinde, battaniyenin altında sıcacık kitap okumak istediğini söylerken bana, kendimi bu tatlı gelecek hayalinden kurtarıp yeniden nefes aldığım, sahip olduğum tek gerçek zamana ‘’şimdiye’’ gelip, kulaklarımda rüzgarın uğultusunu duyarken, yaprakların rüzgarla salınışını izliyorum. Sanki zaman şimdi çok yavaş akmaya başladı. Şimdi tüm zamanlar iç içe geçmiş gibi, geçmiş ve gelecekten arınmış, hafiflemiş, özgür hissediyorum kendimi. Çok yavaş her şey, zihnimin sesi sustu, huzur, sessizlik ve sadece ŞİMDİ’nin mucizesini yaşıyorum.
Geçmiş ve gelecek biz düşündüğümüzde var olur. Düşünmeyi bıraktığımız zaman, şimdiki zamanda yaşamayı başardığımızda ise yok olur. Eckhart Tolle’nin söylediği gibi geçmiş ve gelecek bir illüzyondur. Gerçek olan, sahip olduğumuz tek zaman şimdiki zamandır.
Geçmiş zaman pişmanlıklar, öfkeler getirir size. Gelecek zaman ise kaygılar, endişeler. Oysa her şey şimdiki zamanda yaşanır. Geçmişte yaşadığınız bir durumu şimdi düşünüp, onu tekrar canlandırırsınız. Siz düşünmeyi bıraktığınızda ise silinip gider.
Gelecek zamanı şimdi düşünüp endişeler, korkular üretirsiniz.
Yaşam şimdidir. Buradadır.
Bugün şimdi ve burada olmayı deneyin siz de. Bakın neler fark edeceksiniz?
Eğer şimdi değilse ne zaman?

Zamanda yolculuk

Geleceğe dönüş filminde olduğu gibi zamanlar arasında yolculuk ediyoruz aslında. Bedenimiz şimdiki anda dururken hızla geçmişe gideriz. Geçmişte yaşadığımız üzüntü verici bir olayın içine dalıveririz bir anda. Renkler, koku, tat her şey çok canlıdır. Bizde bıraktığı acı midemizi yakar yine. Gözlerimizden yaşlar gelir belki. Pişmanlıklar bedenimize ağır gelir, oturduğumuz koltukta küçülürüz gitgide. Yanımızdaki sorar iyi misin? Geçmişten hızla şimdiye gelir ruhumuz bedenimizle kısa bir an bütünleşir. ''İyiyim''
Bazen de gece uyumadan önce hayallere dalarız. Çok istediğimiz bir şey gerçekleşir hayallerimizde. Yüzümüzde kocaman bir gülümseme, gözlerimiz ışıl ışıl, bedenimiz huzurlu dalarız uykuya. Geleceğe keyifli bir yolculuğa çıkmış ve tatlı bir rüyaya dalmışızdır.
Geçmiş ve gelecek arasında yolculuklar yapar ruhumuz. Eğer geçmişe gidip kendimizle, pişmanlıklarımız, öfkelerimiz, kırgınlıklarımız, keşkelerimizle yüzleşir ve uzlaşma sağlarsak, geleceğimizi değiştirebiliriz. Geçmişin ağırlığından kurtulduğumuzda şimdiyi çok daha keyifli yaşayabilir ve istediğimiz geleceği yaratabiliriz. Şimdiden iyi yolculukla

Hazine

Size hayatta ne istemediğinizi sorsam, bir sürü şey sıralarsınız hiç düşünmeden. İstemediklerimizi çok net olarak belirler ve çok sık düşünürüz. 
Ne istiyorsunuz, gerçekten ne istiyorsunuz diye sorsam. Çoğumuz bilemeyiz, cevaptan çok emin olamayız. Gerçekleşmesini istediğimiz, mucize olmasını beklediğimiz, dileklerimiz vardır.
Ne istemediğimize değil de, hayatta sahip olmak istediklerimize odaklanalım. Olumlu cümlelerle konuşalım kendimizle. Önce dilimizi olumlu, pozitif, iyimser kalıplara dönüştürelim. Sonra düşüncelerimiz de, dilimizle beraber olumlu yönde değişim göstermeye başlar.
Kendimizi eleştiren iç sesimizi dikkatle dinleyelim. Bizi sürekli engelleyen, durduran, yavaşlatan olumsuz düşünceler ile konuşarak uzlaşmayı deneyelim. İç sesimize bizi korumaya çalıştığı için teşekkür edelim. Bizin iyiliğimizi istediğini bildiğimizi, fakat her şeye rağmen denemek istediğimizi söyleyelim. Başarmak için sahip olduğumuz güçlü yönlerimizi, değerlerimizi anlatalım ona. Başarı öykülerimizi hatırlatıp, güvende olduğunu bilmesi için şefkat gösterelim. Özgüvenimizi artırarak bizi engelleyen bu sesleri susturabilir, uzlaşabiliriz.
Define avcısının sahip olduğu haritanın elinizde olduğunu varsayın. En değerli hazineniz değerleriniz, güçlü yönleriniz, potansiyeliniz, olumlu düşünceleriniz. Bu hazineyi keşfedin ve ışıltısı ile dünyanızı aydınlatın

Geçmişin Tozlu Yolları

Bazen kendimi geçmişin tozlu sokaklarında buluyorum. Kaybolmuş, yorgun, umutsuz. Avuçlarımda pişmanlıklar sımsıkı tutuyorum. Kalbim öfkeden ağırlaşmış. Öylece duruyorum sokağın ortasında... Sarılıyorum kendime şefkatle, gel diyorum benimle. Birlikte şimdiye gidelim. Şimdide akıyor zaman, orada yaşam var. Güven, huzur orada. Bırak geçmişindeki hüzünlerini, seni yoran, yolundan döndüren kırgınlıklarını. Geçmiş geçti, her zaman da geçecek. Kalbinde şimdinin sıcaklıklığını hisset sadece. Nefes aldığın an, kalbinin attığı an, sahip olduğun tek zaman. Gel birlikte bugüne gidelim. Sevgiyle, umutla, huzurla, güvenle bu anı yaşayalım. Bana ayrılan zaman ne kadar bilmiyorum. Bu güzel dünyada daha ne kadar kalacağım hiç bilemem. Fakat bu zamanı sevgiyle, huzurla yaşamayı seçebilirim. Öfkelerden, hırslardan, kötülükten uzak tutabilirim kalbimi. Yaşama sevinciyle her yeni güne başlayabilir, doğayla, vicdanımla uyumlu bir hayatı seçebilirim herkese ve her şeye rağmen.

Sen Mucizesin

Gününüzü sahip olduğunuz en değerli anın ''şimdinin'' bilincinde ve farkında geçirmenizi dilerim. Yaşadığınız anın değerini bilin, sahip olduğunuz güzellikler için şükredin, karamsarlığı bırakın. Hayata umutla, sevgiyle, güvenle bakın. Değişim o zaman başlayacak. Siz değişirseniz dünyanız değişir. Bakış açınızı değiştirin, mucizeler sizi bulacak!

Keyifli cumalar

Yağmurlu bir cuma bugün. İzin verin yağmur ruhunuzu yıkasın. Acılarınızı, kırgınlıklarınızı, geçmişten gelen öfkenizi bırakın yağmura, yağmurla birlikte akıp gitsin yüreğinizden. Yağmur ruhunuzu yenilesin, izin verin sizi geçmişten alıp bugüne sürüklesin. Yağmurla birlikte yüreğiniz hafiflesin. Yağmurdan sonra toprak kokusunu içinize çekin, yeniden başlayan harika bir hayatın kokusu bu. Bugün geçmiş yağmurla birlikte nehirlere karışsın. Bugün ceplerinizde geçmişin deneyimleri, geleceğe dair sonsuz umutlarınız ve avuçlarınızda sımsıkı tuttuğunuz yepyeni hayatınızla başlayın yolculuğunuza. Keyifli bir cuma olsun ;)

Yaşamak

Yaşadığımız her şey bir deneyim, öğreti. Hayat bir yolculuk. Bu yolculukta iyilikle, kötülükle, umutla, umutsuzlukla, aşkla, ayrılıkla birlikte yol alıyoruz. Bazen çok mutlu oluyoruz, bazen de mutsuz. Her duygu yerini farklı bir duyguya bırakıyor. Her şey geçip gidiyor. Sürekli bir değişim var. Ne mutluluklar hep bizimle, ne de üzüntüler. Sonunu bilmediğimiz bir yolda yürüyoruz. Yolumuzu aydınlatacak şey sevgimiz. Yaşama ve kendimize duyduğumuz sevgi sayesinde tüm olumsuzlukların içinden kendimize kattığımız derin tecrübelerle geçip gideriz. Daha iyiye, daha güzele gitmek için kendimize duyduğumuz inancı kaybetmeyelim. Yaşamın bize sunduğu her şeyi sevgiyle ve şefkatle kabullenelim. Ve Şems’in dediği gibi Başına ne gelirse gelsin, karamsarlığa kapılma. Bütün kapılar kapansa bile, sonunda O sana kimsenin bilmediği gizli bir patika açar. Sen şu anda göremesen de, dar geçitler ardında nice cennet bahçeleri var. Şükret!
Hakk’ın karşına çıkardığı değişimlere direnmek yerine, teslim ol. Bırak hayat sana rağmen değil seninle beraber aksın. Düzenim bozulur, hayatımın altı üstüne gelir diye endişe etme. Nereden biliyorsun hayatın altının üstünden daha iyi olmayacağını?