Şimdide Hayat

‘’Şimdi’’ ye kısacık ziyaretler yapıyorum gün içinde. Yaşamın kalbinde olmak diye tanımlarım şimdiyi, sakince ve yavaşça akan bir müzik sesi sanki kulaklarımda, kadifemsi, şifalı bir dokunuş sanki ruhumda. Zaman şimdide çok yavaş, çok dingin akıyor ve tüm zamanlar iç içe geçmiş gibi sonsuz, sanki  zamansız bir zaman dilimindeyim. Şimdinin orta yerinde duruyorum. Tüm kimliklerimden, zihnimin sesinden, sınırlarımdan ve yaşama dair tüm tanımlamalarımdan sıyrılmış, sadece, ben oluyorum. Düşüncelerimi, duygularımı, yaşanmışlıklarımı, yaşayamadıklarımı, düne ait anılarımı, yarına ait beklentilerimi bırakıp geldim şimdiye. Zamanın, evrenin tam kalbinde, yaşamla yeniden tanışmanın coşkusunu hissediyorum. Şimdinin gücünü keşfediyorum.

Yaşamak

Bugün yaşamı olduğu gibi kabul edelim ve kucaklayalım. 
Yaşamanın doğal yansımaları olan gözaltı kırışıklıklarımızı, saçlarımıza düşen akları, ''yerçekimine yenik düşen'' bedenlerimizi sevgiyle kabul edelim. Yaşanmış yılların, tatlı, acı anılarımızın izlerine saygıyla, şefkatle dokunup, teşekkür edelim bizi biz yapan her şeye. Sağlıklı beslenelim, spor yapalım, kendimizi zinde, enerjik hissedelim. Ruhumuzun enerjisini hep taze, genç tutalım. Her gün yenilenelim. Dünyada kaç senedir var olduğumuzu umursamak, kaç yaşında göründüğümüz üzerine düşünmek yerine ne kadar çok değerli anlarımız var, ne kadar kaliteli bir yaşam sürüyoruz, kendimize ne kadar zaman ayırıyoruz, kendimizi ne kadar gerçekleştirdik, kendimize nasıl görünüyoruz aslında, ruhumuz ne kadar yorgun, bedenimizi ne kadar eleştiriyoruz … Bunları düşünelim.
Doğum, yaşam, ölüm döngüsünde her şey geçici, her şey değişiyor. Biz de değişiyoruz. Mevsimlerin değişimi gibi bedenimizin değişimi de doğal olan, sağlıklı olan süreç. Değişimleri sevgiyle kabul edip, hoş geldin diyelim ve şükredelim.

Aynada gördüklerin

Hepimiz kendimizi sevmek istiyoruz. 
Kendimizi sevebilmek için farklı yollar seçiyoruz. 
Kimimizin daha güzel görünmeye, zayıflamaya, kilo almaya, yeni kıyafetlere ihtiyacı var. 
Kimimizin daha çok para kazanmaya, daha çok harcamaya, daha çok almaya, daha güçlü ünvanlara ihtiyacı var. 
Kimimizin daha çok sevilmesi, onaylanması, alkışlanması gerek kendini sevebilmek için.
Kendinizi olduğunuz gibi, değiştirmeden sevebilmek için neye ihtiyacınız var hiç düşündünüz mü? Ruhunu, bedenini, aynada gördüğün seni değiştirmeden, eleştirmeden, sadece sevgiyle, şefkatle kucaklamaya ne dersin?