Olumsuz Düşünce Gücü

Otuz yaşında, hayal ettiğim her şeye kavuştum sonunda dedi. İyi bir işim var. Bu iş yerindeki özgürlüğümü seviyorum. Maaşım hayal ettiğimden bile daha iyi. Yalnız yaşamaya başladım. Uzun zamandır istediğim bir şeydi bu. En büyük mucize ise hep hayal ettiğim ilişkiyi yaşamaya başladım. Tam aşka inanmaktan vazgeçmek üzereyken aşk buldu beni. Çok mutluyum. Her şey neredeysr kusursuz hayatımda.
Hayatımın bu kadar yolunda olmasının tadını çıkaramıyorum. Mutluluğumu yaşayamıyorum. Kalbim çok huzursuz. Çok tedirginim. Kötü bir şeyler olacak biliyorum. Bu beni çok korkutuyor. Panik hissi, yoruyor, enerjimi çalıyor. Her şey hayal ettiğimden bile güzelken ben sürekli kabus görüyorum. Savunmasız hissediyorum. Hayatımın bu kadar iyi olmasına alışkın değilim. Bu bilmediğim durumu kontrol edemeyeceğimden çok korkuyorum. Güvensiz hissediyorum kendimi. Her şey elimden alınacak. Bu rüyadan uyanacağım çok yakında biliyorum. Bunun için hazırlanmam gerek, acı çekmek istemiyorum!
Bu benim kaderim. Hayatımda yolunda gitmeyen bir şeyler olmalı. Ancak o zaman ben ve ailem güvende oluruz. Denge, adalet böyle sağlanıyor. Herkesin hayatında yolunda gitmeyen şeyler var. Dünyada acılar var. Ben de bunları yaşamak zorundayım. Güzelliklerin bedelini mutsuz olduğum ilişkilerle öderim ben ve sonunda hep yalnız kalırım. Bunu kabullendim. Bu benim hayatımın gerçeği. Benim öyküm böyle işte.
Şimdi bu ilişkiyi ve işi ardımda bırakıp yürümek istiyorum. Böylece kontrol ben de olacak. Güvende hissedeceğim yine kendimi. Beni çılgına çeviren korkudan kurtulacağım. Kaybedeceğim bir şey kalmayınca huzur bulacağım. Yangın yerine dönecek hayatım ve ben yeniden doğacağım küllerin arasından. Acı çekmek istemiyorum. Kontrolü ele almalıyım hemen. Bu rüyadan uyanıp kendi gerçeğimle yüzleşmeliyim. Yalnızlık benim kaderim!
Böyle yoğun korku duyan kişi ilişkisin bitirmek için elinden geleni yapar. Davranışlarını korku yönlendirir.
İşini kaybedeceğine inandığı için endişeler ve kaygılarla kararlar alır, bu korkular sayesinde beklediği sonu hazırlar.
Korkular, olumsuz düşünce ve inançlar işte böyle şekillendirir hayatımızı, böyle kontrol eder yaşamımızı. Hep beklenen sona götürür bizi ve sahip olduğumuz tek gerçeğin bu olduğuna inanmamıza neden olur. Korkularımızla yarattığımız zindanda tükenir ömrümüz.
Korkulardan arınıp, özgürleştikçe geleceğe güvenle bakabiliriz. Kendimize duyduğumuz sevgi ve özgüveni çoğaltarak hayatta her şeyin en güzelini hak ettiğimize inanırız. Sonsuz seçenek ve sınırsız çözüm var yaşamımızda, bunların farkında olup, hayal ettiğimiz hayatı yaşamayı seçelim geç olmadan